Club J.E abre inscrições para turma de hidroginástica em Buriti dos Lopes
Um exercício aeróbico realizado em piscinas cujo principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento.
Está chegando uma novidade em Buriti dos Lopes!
Como sabemos, o COVID 19 impede de nos reunirmos e vem colocando a saúde de muitas pessoas em risco. Contudo, sabemos que a atividade física, principalmente na terceira idade, é fundamental para permanecermos saudáveis e com mais vigor perante essa nova situação.
Pensando na melhoria da saúde da população da terceira idade, o treinador Herbert Sousa e o Club J.E decidiram abrir uma turma de hidroginástica, que é um exercício aeróbico realizado em piscinas cujo principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento.
Todas as medidas de segurança contra o vírus serão tomadas para evitar o contágio entre os alunos.
Edição: Frank Cardoso (Portal Boca do Povo)
Fonte: Club J.E
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